Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi kronis yang ditandai dengan peningkatan tekanan darah di atas angka normal secara terus-menerus. Kondisi ini sering disebut sebagai “silent killer”, karena sering tidak menunjukkan gejala hingga terjadi komplikasi serius seperti stroke, gagal jantung, atau gangguan ginjal.
ARTIKEL
Ketahui Gejala, Penyebab dan Pengobatan Hipertensi
11/09/2025
Baca 3 menit
Baca 3 menit
Penyebab Hipertensi
Penyebab hipertensi dapat dibagi menjadi dua kategori utama.
1. Hipertensi Primer (Esensial)
Ini merupakan jenis hipertensi yang paling umum, dan penyebab pastinya belum diketahui secara spesifik. Namun, ada sejumlah faktor risiko yang dapat mempengaruhinya.
- Faktor genetik atau keturunan
- Pola makan tinggi garam dan rendah kalium
- Kurangnya aktivitas fisik
- Kelebihan berat badan atau obesitas
- Kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol berlebihan
- Stres berkepanjangan
2. Hipertensi Sekunder
Hipertensi jenis ini disebabkan oleh kondisi medis.
- Penyakit ginjal kronis
- Gangguan tiroid
- Sleep apnea
- Efek samping obat tertentu (misalnya, pil kontrasepsi atau dekongestan)
- Tumor kelenjar adrenal
Gejala Hipertensi
Hipertensi sering tidak menunjukkan gejala, jadi banyak orang tidak menyadarinya. Saat tekanan darah naik terlalu tinggi, tubuh biasanya mulai memberi sinyal tertentu.
- Sakit kepala berat
- Pusing atau vertigo
- Pandangan kabur
- Mual atau muntah
- Detak jantung tidak teratur
- Sesak napas
- Mimisan tanpa sebab yang jelas
Gejala-gejala ini biasanya muncul ketika kondisi sudah parah. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk rutin memeriksa tekanan darah, terlebih jika memiliki faktor risiko.
Pengobatan Hipertensi
Tujuan utama pengobatan hipertensi adalah menurunkan tekanan darah ke tingkat normal dan mencegah komplikasi.
1. Perubahan Gaya Hidup
- Mengurangi konsumsi garam dan makanan olahan
- Rutin bergerak dengan kegiatan seperti jalan kaki, berenang, maupun yoga
- Menurunkan berat badan jika berlebih
- Menghindari rokok dan alkohol
- Mengelola stres dengan meditasi atau aktivitas relaksasi lainnya
2. Penggunaan Obat-obatan
Ketika pola hidup sehat belum memberikan hasil maksimal, dokter biasanya menyarankan penggunaan obat antihipertensi, seperti amlodipine, captopril, atau valsartan.
Lindungi Diri dari Risiko Hipertensi Bersama AIA Health X
Hipertensi bisa kita cegah dan kendalikan jika ditangani dengan tepat. Langkah cerdas yang bisa kita ambil adalah memastikan adanya perlindungan kesehatan yang memadai. AIA Health X hadir untuk membantu kita mengelola risiko kesehatan secara proaktif, termasuk manfaat rawat inap, pemeriksaan rutin, serta perlindungan untuk penyakit kronis seperti hipertensi.
Mari lindungi masa depan kita dan keluarga sejak sekarang bersama AIA.
Baca 2 menit
Bagikan