Skip to main content
  • Bahasa
  • English
  • Search
  • AIA FINANCIAL INDONESIA
  • PRODUK KAMI
    • PROTEKSI JIWA
    • KESEHATAN
    • PENYAKIT KRITIS
    • PROTEKSI DENGAN MANFAAT INVESTASI
    • Proteksi Secara Digital
    • CREDIT LIFE
    • DANA PENSIUN
    • EMPLOYEE BENEFIT
  • Momen Penting
    • Proteksi dengan Manfaat Investasi
    • Menikah
    • Masa Depan Anak
    • Hari Tua
    • Warisan
    • Hal Tak Terduga
  • TENTANG AIA
    • Komunitas Dan Tanggung Jawab Sosial
    • INFORMASI MEDIA
    • AIA Di Indonesia
    • Karir Bersama AIA
    • Laporan Keuangan Perusahaan
    • Aktivitas dan Promo terbaru
    • Sustainability Report
    • UNIT LINK ANNUAL REPORT
    • AIAPedia
  • LAYANAN
    • Laporan Publikasi Penanganan Pengaduan
    • NILAI UNIT
    • CUSTOMER CARE
    • FORMULIR
    • PERTANYAAN
    • RUMAH SAKIT REKANAN
    • Publikasi
    • Personal Medical Management
    • Prosedur Klaim Manfaat Kesehatan AIA-Admedika
    • AIA Premium Medical Care
    • TELEKONSULTASI
  • iRecruit
    • Formulir Lead
    • Pantau Aplikasi
    • Acara
  • AIA Vitality
    • TENTANG AIA VITALITY
    • CARA AIA VITALITY BEKERJA
    • Artikel Vitality
  • My AIA
    • My AIA
    • PENSION e-@CCESS
    • EBENEFITS
    • AGENCY
    • BANCASSURANCE
    • Profil
    • Polis
    • Tenaga Pemasar
    • Pembayaran
    • Klaim
    • Dana Investasi
    • Dokumen
  • Komitmen Kami
  • Personal Medical Management
AIA
  • PRODUK KAMI

    PRODUK KAMI

    Produk dan manfaat perlindungan asuransi untuk semua kebutuhan Anda

    Lihat Selengkapnya

    Untuk Individu

    Untuk Korporasi

    • PROTEKSI JIWA

      Protection untuk beragam gaya hidup Anda dan keluarga

    • KESEHATAN

      Nikmati hidup dengan perawatan kesehatan kelas satu

    • PENYAKIT KRITIS

      Perlindungan terhadap risiko terkena Penyakit kritis

    • PROTEKSI DENGAN MANFAAT INVESTASI

      Pengembangan dana yang optimal untuk proteksi dengan manfaat investasi yang Anda miliki

    • Proteksi Secara Digital

      Perlindungan anti ribet untuk Anda yang aktif

    • CREDIT LIFE

    • DANA PENSIUN

      Perencanaan dana pension untuk Karyawan Anda

    • EMPLOYEE BENEFIT

      Perlindungan terbaik untuk Karyawan Anda dan Keluarga mereka

  • Momen Penting

    Momen Penting

    Saat-saat penting dalam Tahapan Kehidupan Anda dan Keluarga

    Lihat Semua Momen Penting
    • Proteksi dengan Manfaat Investasi

      Persiapkan tabungan dan investasi untuk simpanan masa depan

    • Menikah

      Persiapkan diri anda mulai dari sebelum hingga setelah pernikahan

    • Masa Depan Anak

      Persiapkan masa depan anak anda sejak dini

    • Hari Tua

      Recanakan masa tua anda untuk hidup yang bahagia

    • Warisan

      Jaminan masa depan bagi anda dan keluarga anda

    • Hal Tak Terduga

      Seringkali hal tak terduga menimpa, persiapkan segala sesuatu dimulai sejak dini

  • TENTANG AIA

    TENTANG AIA

    Selama puluhan tahun AIA melayani jutaan nasabah di seluruh wilayah Asia Pasifik

    Pelajari lebih lanjut
    • Komunitas Dan Tanggung Jawab Sosial

      Kami menyadari komunitas sangat penting bagi pertumbuhan kami

    • INFORMASI MEDIA

      Berita terbaru dari AIA

    • AIA Di Indonesia

      Tentang AIA Di Indonesia

    • Karir Bersama AIA

      Temukan kesempatan bekerja di AIA

    • Laporan Keuangan Perusahaan

      Anda dapat mengunduh laporan yang Anda perlukan

    • Aktivitas dan Promo terbaru

      Ikuti aktivitas & promo terbaru kami

    • Sustainability Report

      Komitmen kami dalam menjalankan bisnis yang berkelanjutan

    • UNIT LINK ANNUAL REPORT

      Laporan Tahunan Kinerja Unit Link AIA

    • AIAPedia

      Mengenal lebih jauh berbagai istilah asuransi

  • LAYANAN

    LAYANAN

    Kami selalu memberikan layanan yang terbaik untuk Anda

    Contact AIA
    • Laporan Publikasi Penanganan Pengaduan

    • NILAI UNIT

      Informasi Nilai Unit dan Kinerja Investasi

    • CUSTOMER CARE

      Alamat Kantor Pelayanan Kami

    • FORMULIR

      Anda Dapat Mengunduh Formulir Yang Anda Perlukan

    • PERTANYAAN

      Daftar Pertanyaan Yang Sering Diajukan

    • RUMAH SAKIT REKANAN

      Daftar Alamat Rumah Sakit, Klinik dan Dokter Rujukan

    • Publikasi

      Market Review, Market Focus, The Bridge Talks, Market Condition Update

    • Personal Medical Management

      Dukungan medis personal dengan akses global

    • Prosedur Klaim Manfaat Kesehatan AIA-Admedika

    • AIA Premium Medical Care

    • TELEKONSULTASI

  • iRecruit

    iRecruit

    • Formulir Lead

    • Pantau Aplikasi

    • Acara

  • AIA Vitality

    AIA Vitality

    • TENTANG AIA VITALITY

    • CARA AIA VITALITY BEKERJA

    • Artikel Vitality

      Artikel Vitality

  • My AIA

    My AIA

    Layanan portal untuk Nasabah dan Tenaga Pemasar AIA.

      NASABAH
    • My AIA
      Pension e-@ccess
      eBenefits
      TENAGA PEMASAR
    • Agency
      Bancassurance

    My AIA

    Login or register to access and manage all your policies, claims and more.

    Login
    Already have an account?
    New to AIA?

    If you are not an AIA customer and do not have a login, you can register for a My AIA account.

    Selamat datang

    Akses dan atur polis, klaim, dan lain sebagainya.

    Keluar
    • Profil

      Tampilkan dan atur profil saya

    • Polis

      Tampilkan dan atur detail polis saya

    • Tenaga Pemasar

      Tampilkan informasi profil dan kontak tenaga pemasar saya

    • Pembayaran

      Tampilkan informasi pembayaran saya

    • Klaim

      Tampilkan informasi klaim saya

    • Dana Investasi

      Tampilkan informasi dana investasi saya

    • Dokumen

      Tampilkan informasi dan download dokumen saya

  • Language Select
    • Bahasa
    • English
  • Search
  • Hubungi Kami
    • CALL US

      AIA Customer Care Line
      1 500 980 atau 021-30001980
      Buka hari Senin-Jumat,
      pukul 08:00 -16:30 WIB

    • Kirim Email

      Anda bisa mengirimkan email kepada kami dengan cara yang cepat dan mudah.

    • FAQ

      Cari tahu pertanyaan yang sering diajukan di sini. Hubungi kami untuk informasi lebih lanjut.

    • Daftar Istilah

      Ketahui istilah-istilah yang biasa kami gunakan beserta maknanya.

Personal Medical Management
Prev | layanan
Back to Top
  • {{title}}

    {{label}}
  • Tumbuh dari Trauma

    Oleh: Dr. Tal Ben-Shahar

    Accident Pro Prime

    Tidak semua yang terjadi menjadi lebih baik pada akhirnya, tetapi kita selalu bisa belajar dari yang terburuk

    Pandemi adalah pengalaman traumatis dalam skala global. Trauma yang dialami miliaran orang dari Covid-19 dapat berasal dari berbagai sumber, termasuk situasi kesehatan mereka atau orang yang dicintai, perjuangan ekonomi saat ini atau yang mungkin akan terjadi, ketidakpastian dan kecemasan, atau kesepian dan depresi yang berkelanjutan.

    Pertanyaan yang banyak kita tanyakan, baik sebagai ahli kesehatan mental atau individu yang peduli adalah apa yang akan terjadi setelah krisis kesehatan selesai? Bagaimana semua trauma ini mempengaruhi kita dalam jangka panjang?

    Jawaban singkatnya adalah bahwa bahkan dalam skenario terbaik - di mana vaksin terbukti berhasil untuk jangka panjang - trauma kolektif dapat membuat kita jatuh atau justru mengangkat kita, membuat kita lebih lemah atau membuat kita lebih kuat.

    Ketika saya bertanya kepada siswa di Class of Happiness di mana saya mengajar, apakah mereka pernah mendengar tentang PTSD, sebagian besar, bahkan hampir semua, angkat tangan. Ketika saya bertanya kepada mereka apakah mereka pernah mendengar tentang PTG, sedikit sekali ada yang mengangkat tangan.

    PTSD, tentu saja, adalah Post Traumatic Stress Disorder atau Gangguan Stres Pasca Trauma - respons yang merugikan dan bertahan lama terhadap pengalaman yang buruk. PTG adalah singkatan dari Post Traumatic Growth - tanggapan yang bermanfaat dan bertahan lama terhadap pengalaman yang buruk.

    Segudang situasi dapat menimbulkan trauma: mulai dari perang dan terorisme hingga menjadi korban kejahatan atau bencana alam. Setiap pengalaman traumatis dapat mengarah pada gangguan atau pertumbuhan.

    Fakta bahwa sedikit orang yang tahu tentang PTG, ilmu yang muncul lebih kuat dari sebuah trauma, memang meresahkan. Mengetahui bahwa PTG adalah pilihan nyata, dan memahami beberapa ilmu di baliknya, dapat menghasilkan secercah harapan dalam realitas yang gelap. Dan harapan penting, karena perbedaan antara kesedihan dan depresi adalah bahwa depresi merupakan kesedihan tanpa harapan.

    Lebih jauh lagi, daripada menjadi korban pasif karena trauma, kita dapat memainkan peran aktif dalam bagaimana pengalaman berjalan. Penelitian oleh psikolog University of North Carolina Richard Tedeschi, Lawrence Calhoun dan lain-lain memberikan wawasan tentang kondisi yang meningkatkan kemungkinan PTG dibandingkan PTSD. Sementara belum ada yang dapat menjamin bahwa orang-orang berada dalam posisi "terbalik" dari trauma, kita dapat melakukan jauh lebih baik, sebagai individu dan sebagai masyarakat, dalam menanggapi situasi sulit seperti Covid-19.

    Berikut beberapa wawasan singkat dari penelitian tentang PTG. Pertama, kita harus merangkul rasa sakit dan jangan menolaknya, memberi diri kita izin untuk menjadi manusia daripada menuntut diri kita untuk tidak peduli seperti mesin.

    Daripada menolak rasa takut atau frustrasi, kecemasan atau amarah, lebih baik membiarkan ini terjadi secara alami. Jadi, bagaimana kita mengekspresikannya tanpa menekan emosi kita?

    Kita bisa membuat jurnal, menulis, tentang apa pun yang kita rasakan. Kita juga bisa terbuka, berbicara, kepada orang yang kita percayai. Dan tentu saja, memberi diri kita izin untuk menjadi manusia bisa berarti membuka pintu air dan menangis, tidak perlu menahan air mata.

    Wawasan kedua dari penelitian tentang PTG berkaitan dengan hubungan. Penting untuk menjangkau dan terlibat dengan mereka yang dapat mendukung kita; tentu tenaga kesehatan profesional menjadi solusi yang terbaik, tetapi beralih ke teman, keluarga, dan kolega yang kita percayai serta yang peduli tentang kita bisa sangat membantu.

    Hubungan berpotensi menjadi prediktor nomor satu untuk kesehatan fisik dan mental. Menghabiskan waktu berkualitas dengan orang yang Anda sayangi dan yang sayang pada Anda sangatlah penting; terlebih lagi di masa-masa sulit. Jika karena alasan tertentu acara kumpul-kumpul tidak memungkinkan - dikarantina atau terlalu jauh - maka kumpul-kumpul virtual bisa dilakukan.

    Akhirnya, untuk meningkatkan kemungkinan tumbuh dari suatu trauma, kita dapat mengubah situasi dan menemukan hikmah di baliknya. Shakespeare menulis bahwa: "Tidak ada yang baik atau buruk, tetapi pikiran kita yang membuatnya begitu."

    Meskipun penulis drama Inggris ini mungkin telah membuatnya terdengar begitu gampang, kita sebenarnya memiliki kendali besar atas bagaimana kita menafsirkan, dan mengalami sebuah situasi. Apa potensi keuntungan dari situasi saat ini? Menghabiskan waktu ekstra dengan orang yang dicintai? Lebih menghargai kehidupan daripada menerima begitu saja? Lebih fokus pada olahraga dan makan sehat?

    Memiliki pandangan baru tidak menyiratkan bahwa kita harus, atau bahkan dapat, bersukacita sekarang. Banyak hal yang terjadi tidak selalu  hal terbaik, tetapi kita dapat memilih untuk membuat yang terbaik dari hal-hal yang terjadi.

    Dr. Tal Ben-Shahar adalah seorang penulis, pengajar, psikolog positif dan salah satu pendiri Akademi Studi Kebahagiaan.

    Sumber : https://cutt.ly/1kaDJke.  

    Hubungi Kami
    AIA Customer Care Line

    1500 980

    atau

    (021) 3000 1 980

    id.customer@aia.com
    Lihat Selengkapnya
    HUBUNGI KAMI
    AIA Customer Care Line

    1500 980

    atau

    (021) 3000 1 980

    id.customer@aia.com
    KANTOR PUSAT
    AIA Customer Care Line
    AIA Central
    Jl. Jend. Sudirman Kav. 48A
    Jakarta Selatan 12930
    Indonesia
    Telp. 62-21 5421 8888
    Daftar Kantor AIA Di Luar Kantor Pusat
    TENTANG KAMI

    Tentang AIA Financial

    Daftar Produk Kami

    Daftar Agen Kami

    Laporan Keuangan Perusahaan

    Penerapan Tata Kelola Perusahaan yang Baik

    Struktur Organisasi

    AIA.COM
    Tentang Grup AIA
    KANTOR PUSAT
    AIA Central
    Jl. Jend. Sudirman Kav. 48A
    Jakarta Selatan 12930
    Indonesia
    Telp. 62-21 5421 8888
     
    Daftar Kantor AIA Di Luar Kantor Pusat
    PT AIA FINANCIAL berizin dan diawasi oleh Otoritas Jasa Keuangan
    TENTANG KAMI
    Tentang PT AIA FINANCIAL
    Daftar Produk Kami
    Daftar Agen Kami
    Laporan Keuangan Perusahaan
    Penerapan Tata Kelola Perusahaan yang Baik
    Struktur Organisasi
     
    AIA.COM
    Tentang Grup AIA

    Hak Cipta© 2020, AIA Group Limited dan anak perusahaannya. Hak cipta dilindungi
    Terms of Use | Privacy Statement | Terms of Use | Privacy Statement | Terms of Use | Privacy Statement | Terms of Use | Privacy Statement
    ×

    Informasi Penting

    Nasabah yang terhormat,


    browser Internet Explorer tidak mendukung tampilan terbaik MYAIA. Anda dapat menggunakan browser lain seperti Chrome, Firefox, Microsoft Edge atau Safari versi terakhir.


    Silakan klik tautan berikut untuk mengunduh browser Chrome : Download Chrome



    Hak Cipta© 2019, AIA Group Limited dan anak perusahaannya. Hak cipta dilindungi.