eat-well-article-1
- Publication Article
- true
- Article Image
- /content/dam/id/gojek/bds/alliswell/images/Article-eat-well-2.jpg
- Publish Date
- 2022-06-09 16:06
- article title
- Diet Plant Based Food: Jurus Enak Untuk makan Sehat
- Description
- article detail link
- /content/id/id/bds/api/home-bds/diet-plant-based-food
- article description detail
-
Apa itu diet plant-based?
Diet plant-based atau diet nabati adalah pola makan yang berfokus pada makanan dari sumber nabati.
Selain buah dan sayuran, Anda juga mengonsumsi kacang, biji-bijian, minyak nabati, dan pangan lainnya yang berasal dari tumbuhan.
Meskipun sama-sama melibatkan makanan nabati, diet plant-based tidak sama dengan diet vegetarian dan vegan.
Prinsip diet ini adalah menjadikan pangan nabati sebagai sumber makanan utama, tapi Anda masih boleh mengonsumsi produk hewani.
Diet nabati memungkinkan Anda untuk menentukan sendiri makanan yang boleh dan tidak boleh Anda konsumsi.
Berawal dari sini, Anda juga bisa menentukan apakah Anda akan melanjutkan diet nabati menjadi diet vegetarian atau bahkan vegan.
- share logos
- /content/dam/id/gojek/bds/alliswell/images/share-facebook-logo.png